Как найти друзей, если ты — самый одинокий в мире человек. Как найти друзей в жизни, играх и соцсетях (советы психолога) Как и где найти друзей

Дмитрий куркин

В РУБРИКЕ «ДЕЛО» мы знакомим читателей с женщинами разных профессий и увлечений, которые нравятся нам или просто интересны. В этом выпуске создательница inSearch App Алина Михайлова объясняет, почему стало так сложно координировать досуг и для чего ей понадобилось сделать мобильное приложение для поиска компании без дейтингового подтекста.


Одиночество в соцсети

В социальных сетях можно найти единомышленников по любым интересам, но поиск занимает очень много времени. Быстро связаться с теми, кто может сегодня или завтра сходить с вами куда-то, у нас зачастую не получается. Можно писать в личку, но это долго, и людям вряд ли будет приятно оправдываться, почему они не могут с вами пойти - хотя своих причин у них может быть много. Если говорить о незнакомцах, мы сталкиваемся с тем, что за предложением куда-то пойти скрывается намёк на романтическое свидание. Чтобы прояснить это, тоже нужно потратить время на переписку.

Друзей в соцсетях - сотни и тысячи, но с кем пойти попробовать что-то новое - ты не знаешь

Из того, что я видела у друзей в соцсетях, - обычно они удаляют свои посты о поиске компании, если никто не комментирует. Ведь это страшно - показаться со стороны человеком, с которым никто не хочет общаться. Даже если на самом деле отклики шли, но в личку, а не публично. У меня самой был случай, когда после публикации поста прошло два часа, а ещё никто не откликнулся на моё предложение - очень хотелось удалить пост вообще. Дальше пошли лайки и комментарии, но, к сожалению, совсем не на эту тему. Компанию среди своих 500+ онлайн-друзей найти так и не удалось, пришлось уговаривать подружку.

Получается странная ситуация: друзей в соцсетях - сотни и тысячи, но с кем пойти попробовать что-то новое - ты не знаешь. Например, захотелось на тренировку по зумбе или сходить в театр - а близкие друзья привыкли, что у тебя другие интересы. Не поймут. Написать на стене? Благодаря алгоритмическим лентам твой пост увидят только твои близкие друзья - те, с кем ты и так часто общаешься. Остальной круг общения никогда не составит тебе компанию просто потому, что не знает, куда и с кем ты готова пойти. Соцсети хороши, чтобы делиться информацией, но для поиска компании на офлайн-мероприятия их возможностей недостаточно.

Нетиндер

Пока inSearch App больше используют люди, между собой незнакомые. Хотя бывают ситуации, когда пользователи внезапно находят там своих друзей: «О, ты тоже идёшь! Давно не виделись». Если знакомых у нас много, то поддерживать связь со всеми нереально. А если ты не общался с человеком два-три года, то психологически сложно взять и написать: Давай сходим туда-то». Напрашиваться лично бывает трудно, а через приложение это делать проще - для того оно и создано. Если кто-то пишет в нём, значит, ему это нужно. А так у нас же не написано на лбу: «Ищу компанию».

Понятно, что нас будут сравнивать с Tinder - нас и с Bla Bla Car сравнивают. Это обычная вещь: новый стартап сопоставляют с теми, которые старше и известнее. Но в тиндере есть поиск только по полу и возрасту, и, конечно, так найти девушку, чтобы вместе сходить на выставку, будет трудно. У нас найти человека можно только по общему интересу к мероприятию. Это важно, и на это мы ориентировались с самого начала. Когда же люди, например, находятся в отношениях, пользоваться дейтинговыми приложениями для поиска компании уже как-то нехорошо. Но как тогда находить новых друзей для совместного досуга? Если привычный круг общения уже сложился, расширить его бывает сложно.


Разработка с нуля

За разработку я взялась два года назад, сперва это был учебный проект, которым мы занимались в свободное время. Тогда у меня была постоянная работа и магистратура, и работать над приложением приходилось в выходные. Я вообще не знала, во что ввязываюсь и насколько сложно такое приложение сделать.

Команду я собрала в одной из крупнейших групп iOS-разработчиков, которые проходят видеоуроки и хотят применить их в жизни. В первом составе были одни новички, и к настоящему моменту от него никого, кроме меня, не осталось.У текучки были разные причины, и первая трудность, с которой я столкнулась, - это удалённая работа. Есть люди, которым нужно быть в офисе, под присмотром, а для удалёнки они мотивировать себя не могут; если им приходится постоянно «пинать» себя, они быстро выгорают. С этим неизбежно сталкиваешься, и нет стопроцентного способа вычислить, что так будет, заранее.

Я была не готова к тому, что люди будут искать компанию для совместного похода на аквавечеринки

С удалёнкой есть другая проблема - асинхронная работа. Раз в неделю можно собрать группу из десяти человек для общего чата, но даже это сложно. Тем не менее постепенно у нас сложилась и команда iOS-программистов, и команда разработчиков версии для Android.

Компания на аквавечеринку

Сейчас мы, во-первых, хотим расширить географию приложения, а во-вторых, больше работать с акциями для тех, кто собирает компанию - такими, как «собери четырёх человек и сходи в кино бесплатно». Хочется дать людям больше поводов ходить куда-то вместе. Чем больше занимаешься проектом, тем больше узнаёшь о поведении других. Ты уверен, что так он будет делать, а вот так не будет - и раз за разом убеждаешься, что поспешил с выводами. Например, я была не готова к тому, что люди будут искать компанию для совместного похода на аквавечеринки.

С проблемой «с кем пойти» сталкиваются люди совершенно разных социальных групп. Взять, к примеру, ежегодный фестиваль «ВКонтакте»: пользователи от 12 до 60 лет ищут компанию, чтобы пойти на него. Есть те, кто чаще ходит на мероприятия и поэтому постоянно ищет компанию. Есть те, кто больше сидит дома и просто искать компанию не привык. Но по той или иной причине этот вопрос возникает практически у каждого человека.

НАТА КАРЛИН

В нашем мире, полном неразрешенных проблем, суеты и концентрации всех жизненных ресурсов человека для достижения мифического благосостояния, очень . Тем более, это касается настоящего друга. Деловое общение на работе, повседневные встречи со знакомыми, и межсемейные связи носят характер постоянных (необходимых) контактов. Тогда как – это понятие иного уровня.

Что значит настоящий друг

Рассматривая человека, с которым вас связывают годы общения, вы задаете себе вопрос о том, настоящий ли он друг или нет? В этом легко разобраться. Настоящий друг должен:

Прийти на помощь в любое время дня и ночи;
Не использует вас в достижении своих целей;
Радоваться за вас в случае вашего успеха;
Не завидовать вашим достижениям;
Поддержать в сложной ситуации;
Помочь словом и делом;
Так же, как и вы считать, что важнее вашей дружбы только ваши семьи.

Подниметесь вы в 3 часа ночи, и поедете выручать своего друга из беды? Или отправитесь к нему только тогда, когда вам самим очень плохо? Не стоит требовать от людей того, чего вы сами дать им не в состоянии или не испытываете необходимости в этом.

Чтобы обрести настоящего друга, первое, чем вы должны иметь терпимость к людским недостаткам. Отношения между людьми возможны только в случае, если оба понимают это. Принципы настоящей дружбы – сотрудничество и компромисс. Не позволяйте себе критиковать друга, сомневаться в искренности его слов или поступков или неуважительно относиться к чертам характера и мировоззрению.

Совершенствуйте свой характер, культивируйте в себе адекватное мировосприятие. Как только вы достигните этих целей, то тут же убедитесь, что вокруг вас много людей, которые не против стать вам друзьями. А кто из них станет верным другом, решать вам.

Можно перечислить несколько факторов, которые расскажут, что значит настоящий друг:

Единство взглядов на жизнь;
Предпочтения;
Общие интересы.

Кроме того, дружбе помогает равенство в социальном статусе и материальном достатке.

Среди родственников вряд ли вы найдете настоящего друга. Нам с малых лет прививают , которое с годами перерастает в привычку. Дружба между посторонними людьми тем и привлекательна, что вам не навязана привычка любить и уважать этого человека, однако вы относитесь к нему именно так.

Понимание законов и принципов дружбы начинается с детских лет. Не каждый сверстник, которого вы встретите в жизни, становится другом. Но большинство настоящих .

Как найти настоящего, верного друга

Чтобы найти настоящего, хорошего друга, нужно приложить немало усилий. Дружба понятие обоюдное. Если вы принимаете от человека теплые дружеские чувства, то взамен отдаете столько же и того же качества. Иначе, дружбы не получится.

Начать с себя.

Выделите для себя список особенностей характера, которые должны быть у друга обязательно. Пометьте так же, какие черты не приемлемы. Теперь сравните эти пометки чертами характера, присущими вам. Если в списке отрицательных характеристик вы увидели качество, которое является вашим недостатком, подумайте, а захочет ли друг иметь с вами дело? Какими доводами вы оправдываете ваши недостатки? Это научит вас быть терпимее к людям, а особенно к друзьям.

Что вам нравится заниматься в свободное от работы время? Спорт? Отправляйтесь в бассейн, фитнес-центр или, в крайнем случае, на матч. Изобразительное искусство? . Ищите друга там, где совпадают интересы. Будьте в тонусе, следите за здоровьем.

Оптимизм.

Смотрите на жизнь сквозь «розовые очки». Это поможет . Улыбайтесь печалям назло, живите так, будто вокруг вас царит мир, покой и счастье. Людям нравится, когда перед ними стоит позитивный и энергичный человек. Они тянутся к таким личностям.

Настоящий друг или нет: как разобраться?

Стандартного метода выяснения этого вопроса не придумали. Однако по некоторым признакам вы быстро поймете, является ли этот человек настоящим другом, или нет.

Признак 1: поддержка.

Что говорит ваш друг в момент, когда вам тяжело, и вы пришли к нему за помощью и поддержкой? Настоящий друг должен помочь пережить трудный период в жизни. Это человек, в лице которого вы найдете поддержку и опору в любой ситуации. Подумайте и вспомните, как ведет себя друг, и сравните с тем, что должен делать настоящий верный друг:

Признак 2: услышь меня.

Как бы не был занят друг неотложными делами, он обязательно найдет время выслушать вас, посоветовать и помочь. подразумевает, что люди делятся переживаниями и радостями друг с другом, выслушивая внимательно, что собеседник хочет сказать.

Итак, какие варианты развития событий встречаются:

Посмотрите на реакцию человека вот время вашего монолога. Если он внимательно вслушивается в каждое слово, кивает и задает дополнительные вопросы, ему определенно интересен ваш рассказ. В противном случае – завершайте повествование, и не напрягайте слух человека «звоном», который вы производите. Именно так и звучат ваши слова для этого человека;
Проверьте для себя – помнит ли друг то, о чем вы ему рассказывали совсем недавно. Если он не может воспроизвести основных моментов, которые звучали в вашем рассказе, он не помнит. Ему попросту было неинтересно;
Мысленно посчитайте время, которое разговаривает друг и сравните его с тем, сколько времени говорите вы. Оно должно быть одинаковым (хотя бы приблизительно). Если один из вас больше говорит, нежели слушает собеседника, он использует его в своих целях.

Признак 3: общение.

Качество отношений, напрямую зависит от взаимодействия людей. Есть несколько способов, которые помогут установить, взаимодействуете вы друг с другом или нет:

Если вы знаете, что ваш рассказ или проблема, будут приняты с пониманием, друг осведомлен о событиях, происходящих в вашей жизни, то вы действительно хорошие друзья. Если у вас есть сомнения по поводу того, стоит ли рассказывать другу о том или ином событии, в отношениях нет полного доверия;
Случается так, что близкие люди понимают друг друга с полувзгляда. Если у вас такой контакт, вы – настоящие друзья;
Если вы считаете себя в праве указать другу на его промахи и ошибки, и знаете, что человек не обидится, а примет эту информацию с благодарностью, у вас действительно хорошие отношения;
Если вы боитесь обидеть человека и молчите в ответ на его оскорбительные высказывания или действия в отношении вас, то вы далеко не друзья.

Признак 4: сплетни.

Есть несколько способов выяснить этот момент:

Вы сидите в компании, где друг весело щебечет с присутствующими. У одного из знакомых зазвонил телефон, и он уходит в сторонку, чтобы не мешать общей беседе. Если «друг» начинает говорить в след этому человеку гадости и сплетничать о нем, наверное, он ;
Если приятель постоянно обсуждает тех, кто, по его мнению, считаются его хорошими друзьями, то с этим человеком страшно иметь дело;
Если вы услышали, как ваш друг отозвался о вас плохо, ни о какой дружбе речи быть не может.

Признак 4: поступки.

Понаблюдайте за тем, насколько друг стремиться к общению с вами. Если он выкраивает время, даже в ущерб себе, чтобы поговорить с вами или увидеть вас, то вы много для него значите. Как понять, нуждается он в вас или нет:

Человек назначает встречи, обязательно приходит на них и с радостью вас встречает – это хороший друг;
Если вы вечно слышите оправдания на тему нехватки времени, что заставляет вас менять свое расписание, то перед вами человек, ищущий выгоду;
Если человек говорит, что сегодня занят в ответ на предложение встретиться, а впоследствии вы узнаете, что он веселился на вечеринке с другими друзьями, где для вас не оказалось местечка, то вы для него не тот человек, ради которого нужно все бросить;
Случается, что люди действительно попадают в такие ситуации, когда у них нет времени и сил на общение. Но это не постоянное явление. Если «друг» вечно занят важными делами, при этом «выкраивает» минутку для вас в самый неудобный момент, то это не ваш друг.

Так выгода или настоящая дружба?

Еще один отрицательный для дружеских отношений фактор – выгода. Неприятно сознавать через пять лет, что вы нужны человеку только, как очередное выгодное предприятия.

Есть несколько оснований, которые говорят, то вами пользуются:

Высокое положение в обществе;
Выгода (каждый день подвозите на автомобиле до работы);
Человеку нечем заняться, и вы ему не очень нравитесь, но с кем-то же нужно водить дружбу.

Не обманывайте друзей, и следите, чтобы не лгали вам. Не донимайте друга , на которые он не отвечает в силу, только ему известных, причин. Будьте открыты и честны с тем, кого вы считаете настоящим другом.

Не старайтесь найти плюсы и минусы в характере друга. Ведь, любят не за что-то, а вопреки. Люди разные, сложно объяснить чужие поступки, не зная истинных причин. Если друг не может пока рассказать вам о них, не судите строго. Дайте человеку время прийти в себя, вскоре он сам вам все расскажет. Только постарайтесь в этот тяжелый период быть для него поддержкой и опорой. Не предавайте доверия того, кто безоглядно верит вам. Оступившись раз, вряд ли, вы получите второй шанс, и потеряете друга. Настоящий друг никогда не упрекнет вас в том, что вы дружите еще с кем-то кроме него. Ему приятно, что вы – интересный и коммуникабельный человек, который выбрал себе в друзья его.

Вспомните Маленького Принца: «Мы в ответе за тех, кого приручили»! Дружба – это дар! Ее нужно хранить, оберегать и подпитывать любовью, заботой, вниманием, и душевным теплом.

1 марта 2014, 15:20

Друзья - это особенные люди. С ними мы можем быть откровенны. На них всегда можем положиться. В их обществе чувствуем себя спокойно и раскованно. Общение с ними придает сил. Друзья дают то, что мы не можем найти в семье, где окружают дела и заботы. К друзьям детства и юности мы привязываемся сильнее всего. Мы готовы проводить с ними дни напролет. Но затем у нас появляется семья, мы заводим детей, и времени на друзей уже не остается. Окружение меняется, на смену старым друзьям приходят коллеги, партнеры, приятели. Но могут ли отношения с ними стать такими же близкими, как те, что были у нас с друзьями детства? Если нет, то где найти друзей?

Как найти новых друзей?

После 30 лет люди пересматривают круг общения, ограничивают количество интересов и связей, стремятся сосредоточиться на жизни «здесь и сейчас». «Мы стараемся уделять внимание прежде всего тому, что эмоционально значимо для нас, - объясняет Лора Карстенсен, профессор психологии Стэнфордского университета (США). - Мы предпочитаем провести время с детьми, вместо того чтобы сходить на очередную вечеринку или пройтись по магазинам в компании подруг».

В начале жизни мы ищем себя, и это влияет на то, как мы формируем новые связи. Например, экстраверты сближаются с людьми, которые, как им кажется, отражают разные стороны их характера, тогда как интроверты, напротив, пытаются найти в других то, чего им недостает. Но к 30 годам личность становится сформировавшейся. Нам комфортно в сложившихся границах, а новые отношения рискуют нарушить их.

Мы общаемся с теми, с кем можем посоветоваться, кто поддержит, у кого сможем перенять опыт, чему-то научиться

Знакомство с новыми людьми часто связано с дискомфортом, противоречивыми чувствами и недоверием. Мы боимся этих чувств - отчасти потому, что боимся разочароваться в людях и замкнуться. Но вовсе не обязательно пытаться перенести в новую жизнь ту степень близости, которая была с друзьями детства, пишет Николь Зангара в книге «Выживание женской дружбы» («Surviving Female Friendships: The Good, The Bad and The Ugly»). Нужно понять: жизнь изменилась, а вместе с ней ожидания и возможности.

Дружба бывает разной

По мнению Лоры Карстенсен, в 30 лет мы воспринимаем дружбу иначе, чем в 18. В других мы чаще ищем то, что близко нам. Мы общаемся с теми, с кем можем посоветоваться, кто поддержит, у кого мы можем перенять опыт, чему-то научиться. Друзьями скорее станут те, кто находится в такой же жизненной ситуации: коллеги, партнеры по бизнесу, родители детей, с которыми дружат наши дети.

«Это отношения другого рода, чем те эмоциональные привязанности, которые формируются в детстве, - отмечает Николь Зангара. - Но они могут стать не менее ценными для нас. В зрелой дружбе свои преимущества: мы менее уязвимы, в отношениях больше определенности, и это позволяет более свободно выбирать дистанцию и распределять роли».

Но как быть с другой проблемой - нехваткой свободного времени? По данным Института семьи и занятости (США), большинство женщин между 25 и 54 годами признаются, что их свободное время ограничивается 90 минутами в день. А у 30% участниц опроса есть только 45 минут на себя.

Заводить друзей всегда непросто, но одиноким людям проще пойти на риск, решиться что-то изменить

«Чтобы общение приобрело оттенок непринужденности, нужно много работать, - говорит Зангара. - Поддерживать дружеские отношения - не меньший вызов, чем заводить их. У вас есть сфера работы, семьи и друзья - поддерживать их все в порядке по-настоящему нелегко».

Какой выход можно найти? «Организуйте свое время, - советует Зангара. - В дружбе, как и во всем, важна регулярность. Заведите свои маленькие ритуалы, которые будут поддерживать отношения. Скажем, вы можете встречаться раз в месяц, но пусть время встреч станет для вас священным. Донесите до близких, как вам важны эти встречи. Планируйте их заранее - так вы получите больше удовлетворения от общения».

Если у вас сложилась компания по интересам, заведите страничку в социальных сетях, где вы сможете обмениваться новостями и интересными находками, договариваться о встречах.

Одиноким карты в руки

«Когда речь заходит о друзьях, социальный статус важнее возраста, - говорит Эрик Кляйненберг, автор книги «Жизнь соло». - Заводить друзей всегда непросто, но одиноким людям проще пойти на риск, решиться что-то изменить. Я проводил интервью с разными людьми. Кто-то в одиночку отправляется в путешествие и там заводит много новых знакомств. Кто-то записывается на занятия йогой или танцами. У кого-то после развода или взросления детей начинается период «второй молодости», когда количество связей только растет».

Сегодня у нас гораздо больше возможностей заводить друзей, подчеркивает Эрик Кляйненберг: «Одна из идей книги в том, что сейчас социальная жизнь в гораздо меньшей степени ограничена рамками возраста. Главное ограничение, по сути, - это собственная неготовность выползти из раковины, пересмотреть привычки и стиль жизни».

1. Найдите новое увлечение. Займитесь скалолазанием, запишитесь на курсы фотографии, сходите на танцы. Так у вас появится повод обсудить с незнакомыми людьми свои интересы.

2. Используйте социальные сети. И это не только Facebook или «Одноклассники». Существует много тематических сетей, которые объединяют людей с самыми разными целями. Например, Servas и Couchserfing - для тех, кто любит путешествовать и общаться с жителями других стран, Bleat - для веганов и вегетарианцев, а Catmoji - для любителей котиков.

3. Чаще выходите из дома. Находитесь среди людей. Говорите с соседями по дому. Вовсе не обязательно пытаться подружиться с каждым собеседником, но такая тактика поможет раскрепоститься.

4. Не бойтесь рисковать. Вы всегда найдете возможности для общения. Настройтесь на открытость, проявите интерес и не будьте слишком серьезны. Смотрите на новое знакомство как на источник удовольствия, а не задачу из списка личных целей на этот год.

5. Вкладывайтесь в отношения. «Дружба требует постоянных вложений сил и времени, - говорит Николь Зангара. - Вы получите эмоциональную отдачу лишь тогда, когда сами будете готовы делиться своими эмоциями, проявлять внимание и терпение».